生命中處處充滿驚奇，在人生旅途中，你擁有了哪些禮物呢？
「社會心理發展理論」生命中的八個禮物
人生的旅途從牙牙學語到長大成人的過程當中，會經歷許多波折與挑戰，而其中的箇中滋味唯有自己親身經歷，才能夠感受其中的奧妙。
那麼，你認為什麼是生命中所擁有的禮物呢？是一個健康的身體？愛你的家人與朋友？面對挑戰的能力，或是因為經歷了某些事情而獲得的經驗呢？
心理學家Erikson於1950年提出「社會心理發展理論」，依照人生危機性質的不同，把人的一生劃分為八個階段，每個階段都擁有不同的衝突，而所謂的成長，便是克服這些衝突的過程。
此刻，你試著回首過往與瞻望未來，現在的你是否正帶著這些豐收的禮物，繼續朝向自己所嚮往的理想人生前進？抑或是感到混沌不安，停滯不前？
也許此刻的你，正經歷了一些需要調適的困難，別擔心！讓我們先來檢視自己的思維方式，再從中來找出解決的方法。
固定型思維 VS 成長型思維
史丹佛大學（Stanford University）心理學教授Carol Dweck的研究表示，人們可以擁有兩種思維，分別為成長型思維與固定型思維。
一、固定型思維：這類人會覺得他們的性情、智力和創造力是與生俱來，無法經過努力而有所改變。
二、成長型思維：這類人相信只要努力一定可以有所改變，將失敗視為學習和增強自己能力的機會。
眾多研究也顯示：擁有成長型思維的人，接受挫折的能力也會越大，從失敗中獲得改善的機會，便加以積累自己的經驗，將失敗化為成功的墊腳石。
因此，只要透過改變自己的思維方式，便能夠將人生中的挫折，轉換成促使你成長的生命禮物。
將生命中的挑戰轉化為成長的動力
一、思考挫敗的價值：相信經歷過的挫敗，都將成為你成長的養分，透過以下的幾個方法來進行反思。
- 回想在生活中所經歷過哪些逆境？
- 在經歷逆境時的感受與想法？
- 你是如何順利化解逆境？
- 因為這個經驗而學到了什麼？
- 記取經驗，繼續強化自己的能力！
試著找出自己將挫敗化為禮物的經驗吧！透過幾次練習與反思後，你將會發現這麼做對你的人生有極大的幫助。
二、保持持續前進的決心與動力：永不停止學習。
人生是一趟無法回頭的旅途，我們可以透過檢視過往的經歷，來調整自己現在的思想與行為，也能藉以給予自己期許與鼓勵。但最重要的是要保有持續向前的決心與動力，並透過學習來累積自己的知識與人生經歷，活出精采的人生與價值。
準備好帶著你生命中的禮物，繼續往下一哩路邁進了嗎？GO！
編輯團隊／台灣展威文化教育公司
責任編輯／張育慈
統籌編輯／唐璽
