滑手機無害?靜態知識吸收的殺手?到底新世代小孩是怎麼墜入這種癮的?

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我沒想到我必須要在網路上寫這篇文章。

首先,身為一個補習班高中英文老師,照理說我只要每天用力教書,盯成績排除學生學習障礙就好了。但是這幾年,我在教學現場看到太多奇怪,我難以理解又造成我巨大教學障礙的現象。

我發現學生考試考不好,很多時候是因為他的生活作息徹底亂掉,然後腦子被手機裡面過量的資訊塞爆,搭配讀書方法從小就整個壞掉,造成高中英文整個唸不進去。

首先,學生手機上癮嚴重程度已經惡化到,我腦子不知道多少次在想,是不是要由政府立法介入的可能。

(我個人非常反對政府透過法律手段干預人民私人生活型態,但是問題嚴重到我腦子常常往那邊去。有一次,一位高中生兩眼無神看著我跟我說「我不知道為什麼我會一直想滑手機」。我以為是在拍紅衣小女孩番外篇,真的很像卡陰)

這幾年,我下課或在線上處理學生考試考不好,我要介入他們學習節奏跟生活習慣的時候,幾乎每一個學生,我隨便一問,手機一天使用時間都是三五個小時起跳,還有八小時的。

我從以前只要教書盯成績,變成現在要跟他們講「什麼是上癮」,「什麼是情緒管理」,還有「要如何面對挫折」。連一天要讀多少量都要教。他們的教材量大爆炸,搭配大量作業,報告跟考試,根本很多學生都吃不消。

我先跟大家講一個高中生的作息,每天大概六點多起床,出門上課假設五點離開學校,就算沒有補習回到家吃完飯洗完澡,大概八點半吧。其實要睡滿八小時,若抓十點睡覺(通常學生絕對不會十點睡覺),他能夠坐在書桌前讀書的時間只有一個半小時。

但是學校隔天要考試,有作業,有報告等等的東西。所以學生根本沒有充足睡眠可能。

請問,在這個情況下,一天五個小時手機是怎麼玩起來的?

學生所有零碎時間,都被手機佔滿。

(請別誤會,我不是要批評你們玩手機,我也很愛玩)

好,那在這個情況下,學生大腦在一天當中不斷大量輸入各種資訊,不斷看非常短又即時的影音。面對到靜態的文字的時候,就有相當大比例同學書唸不下去。

這就是上癮了。

我這幾年要不斷去教小孩子如何面對手機的誘惑,以及如何覺察自己大腦「癮」的存在,給他們「病識感」,意識到自己的思考模式跟情緒的生滅可能是某種「行為上的問題」。

到底新世代小孩是怎麼墜入這種癮的?

我希望看到這篇文章的同學或家長,要放下情緒,先去檢視一下,家長自己是不是有手機上癮的問題。家長更是,不要在小孩面前沉溺於手機遊戲或影片,或是隨意轉貼來路不明的低品質資訊。這些方方面面都會沉澱在小孩的腦子裏面,導致他們覺得花長時間一直看手機不是什麼問題。

現在學生跑來跟我說「老師我都唸不下書」,第一件事情,我都會說「來,你手機看一下,你昨天用幾小時」。

以下是真實對話:

我:你書唸不下去?看到書腦子就僵住?來,你手機給我看一下,你昨天用幾小時?

學生: (拿出iPhone) 我看看,是這個地方嗎?(眼睛瞬間放大) 六?六小時?

我:你每天要上課家補習,你手機是如何使用到六小時的?

學生: 我…. 我不知道耶。(似笑非笑的眼神下有一種驚恐的感覺)

書唸不下去,我觀察到是腦子已經被你一整天塞滿一堆影音訊息了。回到家坐到書桌前,腦子就整個疲乏掉了,看到靜態的文字,就讀不下去了。

各位爸媽,這個問題真的越來越嚴重。我在高中端以前不需要這樣介入學生的手機使用。

有一次,我在君悅吃飯的時候,隔壁桌一個媽媽禁不住三五歲的兒子哭鬧,丟了一台手機給他看巧虎。

當下我整個震驚不已小孩會用哭鬧的方式要求手機(有網友回覆覺得我在罵媽媽,我沒有那個意思我也是在尋找高中生手機上癮的根源),我相信那個媽媽一定是被小小孩搞到自己也快崩潰了,也真的很需要好好吃頓飯,無奈之下只好用手機讓小孩冷靜下來。然後我看著那個小孩著魔似的看著巧虎,我似乎理解了一些原因。

大人有時候真的太累了,只能給小孩手機為自己爭取一點休息的時間,可能因此種下小小孩手機上癮的因。

以前補習班中堂下課,偶爾需要管秩序,因為同學會聊天聊得很開心很大聲。現在補習班中堂下課,每個人都拿出手機靜悄悄進入另外一個世界。

看過去,彷彿是「科技版的觀落陰」。

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