現今生活的模式，家長為了工作與家庭而奔忙，孩子也同樣忙於課業與補習的生活之中，親子關係的建立也越加困難，更不用談到如何維繫了！
時常聽起家長分享，工作壓力大，還經常要把業務帶回家裡繼續趕工，但回到家也還需要處理孩子大大小小的事情，除了孩子的課業以外，包含生活中的例行性事務，讓家長感到筋疲力盡，而孩子也是既無力又無奈。曾經也聽過一位媽媽非常自責的說道：「每一次對孩子發脾氣過後都會非常後悔，其實孩子也不願意這樣。」這位媽媽既心疼又不知該如何改變。
苦於目前親子關係卻不知如何改變嗎？
在做任何的改變之前，都需要先進行「自我探索」，了解自己到底是什麼樣的「人」？因為人格特質與一個人的教養風格有直接的相關。以色列的阿德勒心理學者妮拉．凱弗（Nira Kefir）在1981年提出「主軸性格」的概念，延伸了阿德勒的精神，主張人會依照自己主觀的方式，來追求「歸屬感、重要性、價值、掌控感」等不同的存在意義。而這種主觀追求的方式與態度，會使不同人在教養上呈現不同樣貌。因此，先從了解自己的教養風格，再來針對與孩子的相處模式來進行調整吧！
知己知彼只要一分鐘
引用自《教養是合作》中的心理測驗，只需要一分鐘，讓您快速探索您與孩子的內心世界：
【測驗問題】
想像現在突然有個意外的禮物從天而降，你得到了一筆錢和一段假期，有人要招待你和家人到國外旅遊。你可以依照自己想要的樣子規畫這趟旅行，但是需要三天內出發。
請你依照自己此刻「最直覺」的想法，選擇你會採取以下哪種做法，來安排這個天外飛來的假期？
【你的回答】
A. 依照大家喜歡與想要的來規畫，想辦法安排眾人最能滿意的行程。
B. 把規畫行程的工作交給信賴的旅行社，什麼都不用做，跟著導遊走就好了（當然，若能直接立刻放假，連行程都不用跑最好)。
C. 預設好自己所有想去的地方，到處搜集資料並整合機票、住宿等，仔細規畫行程、日期、細節，以及旅遊時可能會發生的風險管理。
D. 找最大CP值的旅遊套裝，力求理想的假期價值，期待這趙旅行能帶給自己豐富的、具有意義的知性收穫。
【測驗結果】
選擇Ａ的人屬於「人好我好型」
選擇Ｂ的人屬於「安逸自在型」
選擇Ｃ的人屬於「規劃掌控型」
選擇Ｄ的人屬於「卓越完美型」
【說明與建議】
A. 人好我好型：
【特質】
特質1：重視他人的感受，害怕拒絕。
特質2：考慮周全，對他人敏感。
特質3：樂於助人，更會配合別人。
【內在深層的渴望與需求】
渴望透過被他人的認同與喜愛，來獲得自己的價值與歸屬感。
【對家長的建議】你不可能讓每個人都開心！
如果你是這類型的人，請記得：教導孩子是一條漫長的路，當你落入以「討好」的方式來解決人際困境時，恐怕只會讓孩子得寸進尺、更加測試你的底線。對你來說，練習承擔他人適度的情緒，甚至不害怕被討厭，是你的課題。
【對孩子鼓勵與溝通的秘訣】
若您的孩子是這類型的人，請記得：微笑與傾聽、請先讓他們先說、聽懂他們的委婉，並正向鼓勵他們說出自己的想法與感受。
B. 安逸自在型
【特質】
特質1：隨和圓融，靜靜地不打擾人。
特質2：安穩行事，不疾不徐。
特質3：對壓力敏感，想要被照顧。
【內在深層的渴望與需求】
極度重視舒適感，或是表面給人的印象是不太積極，其實是因為他們在無法掌握全貌的前題下，不會太輕易出手，因為無法卻定自己需要付出多少代價。因此，他們需要的是「勇氣」，去相近自己有能力可以面對眼前的壓力。
【對家長的建議】不用怕，一步一步來。
若你是這類型的人，請記得：眼前的問題，只要一步一步來，就沒有過不去的難題。其實你渴望的並不只是安好，而是在生活裡擁有面對挑戰的勇氣。你要多相信自己，自己的問題只有自己能解決，但身邊一定有人會陪伴與支持你，所以不要害怕，動起來！
【對孩子鼓勵與溝通的秘訣】
若您的孩子是這類型的人，請記得：預告與陪伴、關注小小改變，給予大大的鼓勵、以感激作為鼓勵。
C. 規劃掌控型
【特質】
特質1：宏觀有邏輯，又有細微觀察的能力。
特質2：享受發揮能力，也需要被肯定。
特質3：有擔當，願意跳出來負責。
【內在深層的渴望與需求】
在生活中能夠維持秩序感，避免失控，是他們獲得安全感和力量的重要來源。因此，他們需要環境給予機會，來展示他們的能力。
【對家長的建議】有效果比有道理更重要。
如果你是這類型的人，請記得：在生活中，適度允許自己聽見他人的聲音，練習用別人的順序、邏輯來行動，可以使你變得彈性，也可能更有力量。接納他人的觀點，就能避免自己陷入權力拉扯。因此，試著與他人分享權力，允許別人有自己的選擇，是很重要的練習。
【對孩子鼓勵與溝通的秘訣】
若您的孩子是這類型的人，請記得：讓他們有機會表現、讓他們「教導你」、感謝他們的能力。
D. 卓越完美型
【特質】
特質1：嚴以律己、嚴以待人。
特質2：相信專業，清楚講道理。
特質3：以願景為目標，一旦投入就停不了。
【內在深層的渴望與需求】
他們最終的渴望，莫過於看見自己的意義和價值，以及能對他人有所貢獻。
【對家長的建議】你無法成為一人樂隊。
若你是這類型的人，請記得：有句話說：「一個人走得快，一群人走得遠。」，適度地允許他人協助、委託他人，縱使溝通是件麻煩事，至少不會逼死自己。所謂最棒的卓越者，是可以在後方運籌帷幄，而不用一個人在前方奮勇殺敵。才不會最後目標達成了，你人也垮台了！
【對孩子鼓勵與溝通的秘訣】
若您的孩子是這類型的人，請記得：陪伴找尋「目標」、給予意義與價值、感謝他們的貢獻和價值。
教養是一段永恆的溝通之旅
透過這個測驗，讓大家能夠用另外一種角度來認識自己及了解孩子，也可以適度運用在不同的關係之中，而這樣的人格類型分類並沒有哪一個是最好，每一種類型都有各自的「優勢」和「限制」。祝福家長們在這段旅程中能夠找到最合適的方式與孩子好好相處，在忙碌的工作與生活交錯之際，還能夠維繫良好的親子關係，搭建起雙方的共識橋梁，成為彼此最大的幫助。
編輯團隊／台灣展威文化教育公司
責任編輯／張育慈
統籌編輯／唐璽
