為甚麼要從小培養感恩習慣?發現:懂得感恩的孩子表現更正向,有助提升人際互動與抗壓性

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為甚麼有些孩子常常有些偏差的行為?

「孩子因為一點小事就發脾氣、攻擊他人或頂嘴……到底該怎麼辦?」這是我們最常聽到家長提出對孩子教養的無奈。明明都用滿滿的愛去關心孩子,卻眼睜睜看著孩子的行為越來越負面,究竟是哪個環節沒有做到位?

「原來是孩子的心念出了問題。」

不可否認的是人的想法會影響行為,因為這麼想所以這麼做了。讓孩子從小培養感恩的心,從留意生活中的小事開始,感謝擁有並珍惜一切,體恤他人付出的辛勞。為甚麼要培養感恩?懂得感恩的孩子所做出來的行為表現也會比較正向。有助於提升人際互動的和諧及面對困難及壓力的抗壓性。因此我們在課中也帶著孩子去感恩,開啟感恩的那扇窗,了解感恩的意義,習慣的養成需要重複練習,讓感恩成為慣性的思考迴路, 現在就開始和孩子一起紀錄感恩日記是很好的方法!

學生感恩日記-感動精選

  • 感謝媽媽總是把孩子放在第一位

孩子說:「我很感謝媽媽不舒服的時候還載我和我姊去看中醫,很感謝媽媽總是把我和我姊放在第一位!」

羊有跪乳之情,鴉有反哺之義,而人也應有孝敬之心,就從懂得感恩父母的辛勞開始,生活的美一天都有許多大小事不斷的在發生,父母默默的付出常常令人不經意的忽略,帶著孩子去用心觀察才能感受到原來父母如此的偉大。

  • 感謝媽媽帶我們出遊

孩子說:「2022年8月1日,媽媽四點就叫我起床了,因為要跟朋友去台東玩兩天一夜,中途泡了溫泉,騎了六人座電動自行車,還去爬了山,晚餐還吃了大蝦子!我要感謝媽媽帶我去,還要感謝朋友邀我們去,還要感謝天空作美,沒有在那天下雨。」

影片中,孩子除了感謝媽媽和遞出邀請的朋友之外還不忘感謝老天爺,好天氣更為這趟美好的旅行妝點上溫馨的色彩。懂得享受生活中的美好並心懷感恩,就能提高生活中的幸福感,每一件小事都能成為孩子難忘的回憶。能夠感受並感恩生活中的美好,看似微不足道的小事,卻已在無形中塑造了孩子「正向的人格發展」,這對往後的人生有著長遠且正面的影響力!

  • 感謝自己一直都很努力

孩子說:「(躲避球)體育競賽時,我顧著看後面的,結果同學跑過來幫我擋了下來,雖然他被打出去了,卻救了我,最後我們贏了(這場比賽)。到了下一場,他也因為沒注意差點出局,但我接到了球(救了他),雖然(最後還是)輸了,但還有下一次。比賽固然重要,但友誼還是最重要的!友誼是無價的!謝謝我自己我是最棒的!」

體育競賽提倡的就是運動家精神,孩子在比賽的過程中除了爭取榮譽,也不忘感謝隊友為自己的付出,撇開勝負,賽場上的友誼確實格外珍貴!在文末孩子也感謝自己,代表對自己的重視之外,更是對自己行為及態度擔起責任的表現!

感恩是一種「生活態度」

孩子有多久沒有用心去感受生活中所發生的一切呢?我們帶著孩子透過事件記憶回溯,來描述過往的美好事件,在思考的過程中,進一步用心體會他人的付出,並懷抱著感激之情,激發起孩子內心的柔軟度,面對人事物的態度也會更加圓融,壓力來臨時也能保持更積極正向的思維!

家長們總是希望自己的孩子能夠「懂事」一點、能夠多為父母的立場著想、能夠自動自發、能夠更有自信……。您有沒有發現,大家口中「懂事」的孩子是不是與「懂得感恩」的孩子的特點有著許多相似之處呢?

編輯團隊/台灣展威文化教育公司
責任編輯/林珆亘
統籌編輯/唐璽

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