「我真的了解我的孩子嗎？」
這是每位家長都曾問過自己的問題。當孩子哭鬧時，我們以為他只是累了；當他叛逆時，我們認為他不懂事。但我們是否真正看見孩子內心深處的聲音？我們常以為，教育的目的，是讓孩子學會知識、遵守規則、迎向競爭，卻忽略了最關鍵的一點——孩子是否真正理解自己？
德國著名哲學家黑格爾說：「自我不是孤立的，而是在與世界的互動中被確認。」
我們並非單純因為自身的存在而認識自己，而是在與環境、與他人、與生活的對話中，逐步發展出對自己的理解。然而，真正的自我覺知，並不只是來自外界的映照，而是來自內在的覺察與選擇。孩子的成長，正是一場從「無意識的接受」到「有意識的選擇」的旅程，而這場旅程，從每一個關於「覺知」的對話開始。
幼兒家長問：什麼是覺知？
「孩子這麼小，真的能『覺知』嗎？」
其實，嬰幼兒比成人更能活在當下。當他伸手觸摸、睜眼觀看，他不只是接收資訊，而是在建立「我是誰」的基礎。這就像周哈里窗中的「未知的自己」——我們無法從外表看出孩子未來的潛能，但透過探索與回應，他會逐步打開與世界連結的大門。覺知，就是讓孩子在這個過程中，不只是感受到世界的存在，更開始意識到自己的存在。
兒童家長問：什麼是覺知？
「我的孩子怎麼開始有自己的想法，卻越來越不願意說？」
這是許多家長的困惑。隨著成長，孩子的內心世界變得更加豐富，卻也開始學會隱藏。薩提爾的冰山理論告訴我們，孩子的行為只是冰山一角，真正的情感、渴望與價值觀藏在深處。有時候，他們沉默，不是因為沒有想法，而是因為不確定自己是否能夠被理解。真正的覺知，不是讓孩子更聽話，而是讓他們有機會表達自己，學會思考：「我為什麼這麼做？這是我真的想要的嗎？」
青少年家長問：什麼是覺知？
「為什麼他開始質疑一切，甚至連我都不信任？」
青春期的孩子，正在拆解並重塑自己的價值觀。他們不再只是被動接受，而是試圖尋找「為什麼」。黑格爾的辯證法告訴我們，真正的成長，來自於對舊有認知的質疑，經歷動盪、懷疑，最後建立自己的信念。 當孩子開始否定我們的價值觀，並不是因為他們叛逆，而是因為他們正在尋找自己的立足點。這時，家長的角色不是強加標準，而是成為他的「他者」，讓他透過我們的陪伴，看見真正的自己。
教育的終極目的，不是教孩子變得「更好」，而是讓他成為自己。
覺知素養教育的價值，不在於讓孩子服從，而在於讓他擁有選擇的自由與承擔的勇氣。 這是一場讓孩子學會與自己對話的旅程，當他能夠辨識自己的情緒、理解自己的行動、選擇自己的方向，他便不再只是世界的一部分，而能真正成為自己人生的主人。而我們，則是他航行中最溫暖的燈塔。
現在就加入我們，陪伴孩子開啟自我覺知的旅程！
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