你的筆記類是哪一類？
- 盲目型：上課時抄筆記，什麼都記，什麼都不清楚。
- 印表機型：筆記只是將課本上的內容再照抄一次。
- 得過且過型：抄完筆記後，根本沒有再拿出來複習過。
其實不管你的筆記作得如何，其實學習最重要的關鍵就在於「思考」，如何在放下筆記後還能長效記憶？
閱讀 vs. 反思 (一)：顛覆你認知的真實研究
在《Make it stick》一書的實驗中，老師在課堂講解完畢後，將班上學生分為兩組，這兩組學生在複習時間結束都必須做一樣的測試。
- 反覆閱讀組 (repeat)：可以在時間內複習文章或所作的筆記
- 反思組 (reflection)：僅能透過回想、默念複習，且被限制不能翻書
閱讀 vs. 反思 (二)：哪一組成績會比較高？
【短時間內】A：反覆閱讀組的成績優於反思組。
一個月後，老師突然測試兩組，內容同第一次考試，您認為這一次的測驗成績哪一組學生會比較高呢？
【一個月後】A：反思組的成績優於反覆閱讀組。
閱讀 vs. 反思 (三)：綜觀全局的驚人結果！
閱讀 vs. 反思 (四)：各有利弊，各取所需！
許多學生為了應付考試，常有重複念、死記硬背的經驗，即所謂「集中練習」，這是很普遍的學習策略，此學習方式僅能短暫記住知識，在短時間內的測試可以贏得高分。
反之，在反思學習法中，新知識在經過大腦主動思考後，會內化成自己的文字，這才能夠將記憶從短期記憶區運送至長期記憶區。
找到適合你的筆記方法！由「記錄」轉為「思考」
從此刻起轉換筆記模式吧！筆記不再是機械式、盲目地將全文照抄，筆記只是一種工具，使我們更清楚組織與呈現訊息。
而記憶關鍵在於是不是有經過「反思」理解，在每一次的學習中，請反思自己所學的內容，並要能夠透過自己的話語提出獨立的見解、將知識內化！
什麼是「反思式教學」
教育哲學家杜威（1933）提出「反思教學」理念，教師應在教學過程中，持續檢視與修正，以找到能幫助學生學習的最佳方法。
反思教學的應同時包含「教學者」與「學習者」。除了教師反思教學成效，並提出更有利學生學習的改善方案之外，也同步提供學生反思學習的內容，給予引導，使學習者能透過內外在覺察，將所學的內容連結自身經驗，將知識內化，進而提高學習效能。
有推薦的「反思式教學」課程嗎？
覺知素養教育
覺知素養課程主要分為國小、國中、高中三個階段，透過專業嚴謹的「全人測評系統」與「反思教學」，啟發學生天賦才能與內在覺察。
有別於傳統教育，覺知素養老師將透過引導，使學生自主學習，將知識系統化並與生活經驗連結，可用於解決實際問題！
編輯團隊／台灣展威文化教育公司
責任編輯／李佳瑜
統籌編輯／唐璽
