先別急著「用力愛孩子」,父母一定要懂的親子溝通三部曲!

首頁 » 講座回顧 » 先別急著「用力愛孩子」,父母一定要懂的親子溝通三部曲!

台灣展威文化教育公司執行長-李守蕾於2021年5月4日受邀至高雄市五福國中與家長們分享:「先懂心,再懂教」的 親子溝通 主題演講,其中點出三個時下父母最關心的問題:

為甚麼我的孩子無法自動自發?為甚麼我的孩子無法專注學習?為甚麼我的孩子無法快樂學習?

根據統計資料指出,國中學生平均每天總靜態時間約為 7.03 小時 (1.9 小時看電視 + 1.43 小時用電腦 + 3.7 小時課業活動),隨著年齡增加,使用電腦時間亦顯著增加。青少年總靜態時間 (包含看電視,用電腦與螢幕使用時間) 與兒童青少年生理功能指標 (如肥胖、近視、代謝與心血管) 以及社會心理健康指標 (如自尊心、自我概念) 有顯著負相關。

您每天是如何開啟與孩子的對話

【情境一】

「今天考試考幾分?」

「你功課寫完沒有?」

「別以為假日就可以睡到中午!」

「你為什麼不能像OOO一樣聽話? 要跟你說幾遍你才會聽懂?」

您曾經對孩子說過這些話嗎?

【情境二】

「爸媽不會害你,都是為你好!」

「做人要懂得孝順,你這不孝子!」

「養你這麼大,白養了!」

「天下無不是的父母!」

「你開心就好,隨你便!」

這些言語的背後其實都是「情緒勒索」

 先別急著「用力愛」孩子,要先了解同理
 心,是生命動力的源頭,開心就開腦,傷心就傷腦。

李守蕾老師分享:「孩子失去學習動力的三大主因:孩子不知為何為誰而學孩子沒有享受學習樂趣家長不懂孩子細膩的心,正所謂『日子如何,力量也如何!』,沒有快樂注入的日常,怎麼有力量學習新的事物呢?」

孩子失去學習動力的三大主因(製圖/台灣展威文化教育)

該如何幫助孩子找回學習動力呢?必須先幫自己與孩子找回快樂!

快樂三部曲,找回學習動力

找回「快樂」必須是由父母與孩子一起建立目標並攜手完成,目標達成時所獲得的成就感及自信感就是發自內心最豐盛的「快樂」,進行的過程中不忘給對方鼓勵,同時能促進親子正向關係與信任,而找回快樂的第一個步驟就是「知己知彼」。

快樂三部曲(製圖/台灣展威文化教育)
第一步:「知己知彼」也是覺知教育的核心

據我們了解,大多數的父母是不瞭解孩子的,而孩子也隱藏了許多不願意和父母分享的事情,因為父母並不認同他們所喜歡的事情或想要成為的樣子,往往避而不談,導致這條鴻溝逐漸加深,雙方漸行漸遠,想要填平它就需要做到上面提及的「了解並同理」。父母要了解孩子真實的想法之外也要同理孩子的感受,反向思考「是不是因為父母給的反應令孩子失落,導致孩子不再願意對父母敞開心房?」

父母應該要先客觀地了解孩子言行背後的動機(了解),以溫和的口氣告訴孩子同一件事情換作是自己將會如何處理(同理),並站在孩子的角度解釋父母的立場與建議(吐露父母真實的心聲),以及試著給予「信任與正向的鼓勵」,讓孩子了解父母並非因反對而反對,而是經過了解並同理後給出最真誠的回應,並且留給孩子一點勇氣去冒險。

當父母願意以同理的角度傾聽孩子的內心,孩子一定會願意跟父母分享或商量更多事情,畢竟「自己的心事只願意說給懂得人聽」。「知己知彼」往往是最難跨出的那一步,就算孩子的內心是渴望被父母理解的,但是父母卻比孩子更害怕做出「改變」。

第二步:坐而言,不如起而行「以身作則」

父母最大的煩惱不外乎是孩子不聽話、態度傲慢,其實孩子的態度及動作都是父母的一個反射,就好比一面鏡子,父母若對孩子不了解、謾罵、情緒勒索等等的負面行為(諷刺的是更有父母認為這是「不經意、正常的行為」)會反映在孩子對父母的態度上,無視、無感、無動力就是從這裡慢慢積累產生的。

假如父母確實做到上一步「知己知彼」能夠和孩子「好好說話」,那這些問題就也會逐漸降低,父母願意傾聽,孩子也會開始聽進父母的話了。父母的言行更要符合對孩子的要求,「以身作則」是做為父母再重要不過的一件事。除了為了實踐自己說過的話加深彼此的信任之外,更是為了要成為孩子學習的「好榜樣」,彼此相互提醒、協助並進、知行合一。

 無心則無力,親子溝通四大重點:

  • 口出恩言 祝福、信心的話語
  • 眼神流露 欣賞、讚許的眼光
  • 肢體表達 鼓勵、安慰的動作
  • 文字表達 正向、積極的信念

 口善應對,自覺喜樂;話合其時,何等美好。

第三步:「目標管理」有目標就有成就

 人類過往對「努力工作就會得到財富和認同」的價值觀深信不疑,但現在必須改變。
 這種瘋狂工作,不重視工作內涵和對內心追求和成長的平衡,會讓人類的發展走向歧途。

(2018年世界經濟論壇(WEF,World Economic Forum))

經過上兩個步驟,相信父母與孩子已經是心連心,父母也確實了解孩子的想法也準備好給予孩子支持與協助的準備,但是「父母該如何幫助孩子呢?」這時候父母就要帶著孩子一起立定目標,進行「目標管理」以了解孩子每一個階段的需求以及父母能給許的協助有哪些。

從自我計畫、自我監控、自我調整到自我評估,其中父母都需要參與討論,待目標達成時,在過程中看見自己的「責任」與「價值」,成果的「快樂」與是父母與孩子所共享,也非常令人上癮。

目標管理的步驟
目標管理的步驟(製圖/台灣展威文化教育)

大多數父母工作忙碌,但孩子的成長過程中最需要的就是父母的「陪伴」,綜觀「快樂三部曲」其實就是一種「注入信任的陪伴過程」,其中的成就感來自於「父母的認同」以及「自我價值的肯定」,孩子的學習將不再是被動,而成為主動。

演講的最後,李守蕾老師送給父母一句話:
不要試圖去做一個成功的人,要努力成為有價值的人。——愛因斯坦

延伸閱讀

【影像花絮】2021覺知高峰會—與大師有約 圓滿落幕,與會家長、學生表示:收穫很多,充滿意義與感動!(活動回顧-上)

【影像花絮】2021覺知高峰會—與大師有約 圓滿落幕,用生命影響生命,開啟世代與自我的對談(活動回顧-下)

【#覺知學堂】EP02覺知教育

本篇人氣:38 次瀏覽

延伸閱讀......

最新文章|Latest